چند راهکار برای داشتن حافظه‌ای خوب

برای بدست آوردن حافظه‌ای بهتر راههایی وجود دارد که در زیر بیان می‌شود.
یک لیست از اعمالی که باید انجام دهید تهیه کنید:
از آنجایی که حافظه کوتاه مدت ظرفیت محدودی دارد شما می توانید با تهیه یک لیست از مواردی که می‌خواهید بخاطر بسپارید به حافظه خود کمک کنید این عمل همچنین ذهن شما را برای فعالیتهای مهمتری آزاد می‌گذارد.

تکنیک های افزایش تمرکز

یکی از مشکلات عمده نوجوانان و جوانان، نداشتن تمرکز هنگام مطالعه است. چنانچه تمرکز افراد به هم بریزد حتی با وجود مطالعه در زمان‌های طولانی، بازهم نمی‌توانند نتیجه مطلوب را به دست بیاورند.

ایران؛ جامعه بی مطالعه !

یکی از ویژگی های جامعه ایرانی که واجد نتایج منفی در عرصه های فردی و جمعی است، میزان بسیار پایین مطالعه است. به واقع جامعه ی ایران را می توان جامعه ی بی مطالعه نام نهاد. جامعه ای که با کتاب قهر است . مردمی که ترجیح می دهند به جای خواندن ، بشنوند!

کدام کار ، فعالیت مغز شما را بیشتر می کند ؟

اکثر انسان ها به طور معمول کمتر از 10 درصد از توانایی های ذهن خود را به کار می گیرند و قسمت های عمـده ای از مغزشان بی استفاده می ماند.

به کارگیری ظرفیت های مختلف مغز موجب بالا رفتن قدرت و ظرفیت حافظه،  تمرکز و  تحلـیل های ذهـنی می شود.