متاریدینگ متعلق به کیست ؟

سلام

برای یک کتابخواری مثل من که دوره های متنوع تند خوانی را طی زده بودم و اکثر سایتهای تند خوانی را مرتب پیگیری میکردم، وبلاگ ساده ی متاریدینگ کمی عجیب بود .

چاه مرگبار دانش محض

سلام

دیگرمرسوم نیست کسی در مورد دانش بد بگوید . سطح دانش و تفکر بشری آنقدر رشد داشته که دانش و دانش آموزی نه تنها نکوهیده نیست، بلکه افتخار آمیز هم بنظر میرسد .

دلایل عدم تمرکز دانش آموزان

کمبود خواب
با وجود مشغله کاری زیاد به موقع خوابیدن کمی سخت است اما کودکان حتی نوجوانان، روزانه به ۹ ساعت خواب نیاز دارند. نتایج بررسی ها نشان می دهد، کودکانی که بیشتر می خوابند عملکرد بهتری در مدرسه دارند. کودکانی که کمبود خواب دارند، همیشه حالت خواب آلودگی دارند و اغلب بیش از حد فعال و بی قرارند. برای این که آنها یک خواب کامل داشته باشند، قبل از خواب نگذارید با دستگاه های الکترونیکی بازی کنند. بهتر است اتاق خواب را تاریک کنید.

چگونه مغزمان را ورزش دهیم ؟

همانطور که انسان برای سلامتی و بهبود عملکرد بدن خود نیاز به ورزش  دارد برای بهبود و افزایش عملکرد مغز خود نیاز به ورزش مغز و ذهن خود دارد، در حالی که بسیاری از مردم روی ورزش و تحریک ذهنشان تمرکز نمی کنند و از ظرفیت های مغز خود استفاده نمی کنند، ما به شما پیشنهاد می کنیم برای موفقیت در مراحل زندگی و شغلیتان حتما روزانه زمانی را به این تمرینات اختصاص دهید، شما می توانید برای پروش ذهنتان روش های زیر را کامل دنبال کنید تا عملکرد مغزتان را افزایش دهید، تمرینات زیر را بر روی ذهنتان انجام دهید، و مغز خود را ورزش دهید و اجازه ندهید ذهنتان تنبل و سست شود.

هشت مرحله طلایی مطالعه

خیلی از آدمها از فواید خواندن یه کتاب خوب خبر دارند. با روزی ۱۰ دقیقه کتاب خواندن، شما میتوانید وارد یک دنیای جدید بشوید، و با یاد گرفتن چیزهای جدید از این دنیا، زندگی خودتان رو بهبود ببخشین اما کمتر زمانی بوده است که به ما یاد بدهند چطور مطالعه کنیم. قصد داریم در اینجا هشت مرحله طلایی را به شما یاد بدهیم تا به راحتی بتوانید به این مهارت کاربردی دست پیدا کنید.

تکنیک های حفظ کردن مطالب گوناگون

چگونه می‌توانیم موفقیت خود در آموزش درس‌های حفظی را به حد اکثر برسانیم؟

این پرسشی است که در این مقاله به آن پاسخ داده می‌شود.

روش‌های پیشنهادی در این مقاله برگرفته از اصول و تجربیات روانشناسی نوین است.

غذاهای مضر حافظه !

شاید فکر می کنید هوش و استعداد ذاتی است و نمی توانید بیش از این باهوش شوید، اما بعضی از خوراکی ها کارایی مغزتان را تحت تاثیر قرار داده و شما را باهوش تر می کند.

بنابراین اگر می خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد و روز به روز هم بیشتر شود باید از مصرف گروهی از مواد غذایی پرهیز کنید و آنها را به رژیم غذایی تان راه ندهید. در اینجا غذاهای «مضر حافظه» را بهتر بشناسید و هر چه بیشتر از آنها فاصله بگیرید.

به مغز خود در هنگام درس خواندن استراحت دهید

ذهن انسان در زمان های کوتاه و مکرر بسیار متمرکزتر از زمان های طولانی عمل می کند. بنابراین حتی اگر فقط ده دقیقه برای درس خواندن فرصت دارید آن را به فواصل زمانی کوتاه تر تقسیم کنید همچنین بهتر است پس از هر ده دقیقه درس خواندن به خودتان استراحت دهید.

خود را وقف یادگیری مادام العمر کنید

شما عملاً دارای ظرفیتی نامحدود برای یادگیری و کسب مهارت های بیشتر در رشته انتخابی خود هستید. توانایی های ذهنی و ذکاوت شما به حدی است که اگر تمام باقی مانده عمر خود را هم صرف یادگیری و کسب مهارت ها کنید. هرگز نخواهید توانست از تمام این ظرفیت استفاده کنید. شما تواناتر از آن هستید که برایتان قابل تصور باشد. با به کارگیری نیروی ذهنی تان در شرایط مختلف، مانعی نیست که برطرف نشود، مسئله ای نیست که حل نگردد و هدفی نیست که قابل دسترسی نباشد.

داشتن علاقه ، مشکل یادگیری را کاهش می دهد

فراگرفتن هر چیز که علاقه ای به آن ندارید مشکل است و مشکل تر از آن این که مجبور باشید این آموخته ها را برای مدتی طولانی در حافظه خود نگهدارید. اگر قرار باشد مطلبی را فرا بگیرید اول سعی کنید خود را به آن علاقه مند کنید، به خاطر داشته باشید که هرچه خود را به موضوعی نزدیکتر کنید و مطالب بیشتر درباره آن بدانید، به آن بیشتر علاقه مند می شوید.