متاریدینگ

آموزش و بررسی روش ها و ابزار تندخوانی

متاریدینگ

آموزش و بررسی روش ها و ابزار تندخوانی

طبقه بندی موضوعی
آخرین نظرات

۹ مطلب با موضوع «یادگیری» ثبت شده است

همه طعم یک نوشابه خنک را دوست دارند. اما متأسفانه هر چه قند بیشتری مصرف کنید، بدنتان ملتهب‌تر می‌شود. ملتهب شدن چه اشکالی دارد؟

مطالعه‌ای نشان داد که افسردگی با التهاب مغزی در ارتباط است. اگر خوراکی‌های شیرین دوست دارید، چند اونس شکلات تلخ بخورید که قند کمی دارد و به‌ نوبه خود بسیار مفید است. اگر افسرده هستید، از مصرف این خوراکی ها پرهیز کنید.

  • modir

دقت کلیدی برای موفقیت و خوشبختی در زندگیست. موفق ترین افراد بر روی این سیاره کسانی هستند که دقت بیشتری دارند. این افراد به زمان حال و وظایفشان در این زمان توجه می کنند. این عادت به طور کامل تضمین می کند این افراد درگیر فعالیتها شده و به طور کامل آنها را انجام میدهند ودر وقایع ناسازگار زندگی مقاومت بیشتری دارند. این افراد ذهنیت ساده ای دارند. آنها بسیاری از کارهایی که ما در معرض انجام آن هستیم انجام نمی دهند.

  • modir

http://bayanbox.ir/id/1350731568436203460?viewکمبود خواب
با وجود مشغله کاری زیاد به موقع خوابیدن کمی سخت است اما کودکان حتی نوجوانان، روزانه به ۹ ساعت خواب نیاز دارند. نتایج بررسی ها نشان می دهد، کودکانی که بیشتر می خوابند عملکرد بهتری در مدرسه دارند. کودکانی که کمبود خواب دارند، همیشه حالت خواب آلودگی دارند و اغلب بیش از حد فعال و بی قرارند. برای این که آنها یک خواب کامل داشته باشند، قبل از خواب نگذارید با دستگاه های الکترونیکی بازی کنند. بهتر است اتاق خواب را تاریک کنید.http://bayanbox.ir/id/1350731568436203460?view

  • modir

1- شرایط ذهنی

شرایط ذهنی فردی که میخواد مطالعه کنه با فردی که نمیخواد کاملا فرق داره!

الف. مشخص کردن موارد مهم، مثل حجم درس، بازه ی زمانی و ساعت دقیق شروع و پایان مطالعه

ب. نیت کردن یکی دیگه از موارد مهمه، به این شکل که قبل از شروع مطالعه، به مدت چند ثانیه چشمارو میبندیم و نیت میکنیم یا به عبارت علمی ایجاد اعتماد به حافظه یا در کلامی ساده تر تلقین کردن

  • modir

همانطور که انسان برای سلامتی و بهبود عملکرد بدن خود نیاز به ورزش  دارد برای بهبود و افزایش عملکرد مغز خود نیاز به ورزش مغز و ذهن خود دارد، در حالی که بسیاری از مردم روی ورزش و تحریک ذهنشان تمرکز نمی کنند و از ظرفیت های مغز خود استفاده نمی کنند، ما به شما پیشنهاد می کنیم برای موفقیت در مراحل زندگی و شغلیتان حتما روزانه زمانی را به این تمرینات اختصاص دهید، شما می توانید برای پروش ذهنتان روش های زیر را کامل دنبال کنید تا عملکرد مغزتان را افزایش دهید، تمرینات زیر را بر روی ذهنتان انجام دهید، و مغز خود را ورزش دهید و اجازه ندهید ذهنتان تنبل و سست شود.

  • modir

فراگرفتن هر چیز که علاقه ای به آن ندارید مشکل است و مشکل تر از آن این که مجبور باشید این آموخته ها را برای مدتی طولانی در حافظه خود نگهدارید. اگر قرار باشد مطلبی را فرا بگیرید اول سعی کنید خود را به آن علاقه مند کنید، به خاطر داشته باشید که هرچه خود را به موضوعی نزدیکتر کنید و مطالب بیشتر درباره آن بدانید، به آن بیشتر علاقه مند می شوید.

  • modir

۱) به عنوان صفحه و مقدمه نگاه کنید، به ویژه به عناوین فرعی یا دیگر نشانه هایی که به هدف و چشم انداز کتاب یا مقصود نویسنده اشاره دارند.

۲) فهرست مطالب را برای کسب دریافت کلی از ساختار کتاب بخوانید از فهرست همچون نقشه جاده قبل از شروع سفر بهره بگیرید.

  • modir

۱) جایی مطالعه کنید که قادر به تمرکز باشید.

۲) برگه‌های خلاصه نویسی تهیه کنید.

۳) خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.

  • modir

گفته می‌شود که انسان‌ها تنها از 10 درصد قدرت فکر خود استفاده می‌کنند و تفاوت بین نوابغ و افراد معمولی تا حد زیادی به این مساله برمی‌گردد. با به‌کارگیری 64 روشی که در ذیل شرح داده شده می‌توانید میزان یادگیری خود را چند برابر کنید. توصیه می‌شود این روش‌ها را با فونت بزرگ چاپ کرده و روی دیوار اتاق‌اتان نصب کنید طوری که هر روز آن‌ را ببینید.

این 64 روش در ده بخش ارائه می‌شود :

  • modir

ابزار هدایت به بالای صفحه