تقویت حافظه از زبان مرد حافظه ایران

به نقل از گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس ، دکتر «محمد سیدا» مرد حافظه ایران در مقاله ‌خود به نکاتی اشاره کرده است که می‌تواند حافظه را تقویت بخشد و ما را در انجام کارها یاری کند. وی در مقاله خود به تکنیک‌هایی اشاره کرده است که به شما کمک می‌کند حافظه‌تان تقویت شود

مدیریت زمان در مطالعه

مدیریت زمان (Definition) یعنی تسخیر زمان با برنامه ریزی مناسب ؛

مهمترین اصل برای مدیریت زمان این است که بپذیریم زمان، برای مدیریت کردن است نه اینکه خودمان اسیر زمان شویم....

در این مقاله به مباحث زیر پرداخته می شود :

علائم و عوارض اتلاف زمان مطالعه -دلایل اتلاف زمان مطالعه - کشف وقتهای تلف شده

 اصول مدیریت زمان و برنامه-اصول مطالعه- شرایط زمان مطالعه- مراحل مطالعه و....

دانلود افزونه تندخوانی Best Reader Lite (مخصوص مرورگر فایرفاکس)

این افزونه کم حجم و قدرتمند ، متن صفحات وب شما را شبیه نرم افزار های تندخوانی نمایش می دهد. این "خواننده ی متن" موجب افزایش سرعت مطالعه سایت های اینترنتی شده و توان شما را در تندخوانی مطالب بالا می برد.

(توضیح تصویری ، فیلم آموزشی و لینک دانلود در ادامه مطلب)

عبـارت خوانی

هدف از عبارت خوانی، افزایش سرعت مطالعه از طریق خواندن عبارات و جملات به عوض خواندن کلمات است. سرعت تقریبی عبارت خوانی بین 300 تا 1000 کلمه در دقیقه است. روش عبارت خوانی دارای دو سطح است: یکی سطح مکانیکی و دیگری سطح ادراکی.

روش مطالعه اجمالی و تندخوانی (2)

هدف از تندخوانی یا سریع خواندن یک کتاب کسب آشنایی کلی با مطالب کتاب از طریق مرور کتاب با یک سرعت فوق العاده زیاد است.سرعت تقریبی تندخوانی 1500 تا 20000 کلمه در دقیقه است.

دانلود رایگان نرم افزار تمرین ذهن(brain Exercise) دکتر کاواشیما

نسخه ای دیگر از سری نرم افزار های ورزش ذهن دکتر کاواشیما که تمریناتی جهت ورزش قسمت های مختلف مغز(لوب پیشانی ، لوب آهیانه ای و لوب گیجگاهی) ارائه داده و در پایان سن مغز شما را تخمین می زند.

تکنیک های افزایش تمرکز

یکی از مشکلات عمده نوجوانان و جوانان، نداشتن تمرکز هنگام مطالعه است. چنانچه تمرکز افراد به هم بریزد حتی با وجود مطالعه در زمان‌های طولانی، بازهم نمی‌توانند نتیجه مطلوب را به دست بیاورند.

راه های تقویت حافظه و تمرکز حواس

  راه های تقویت حافظه ؛

← تمرین پراکنده با مطالعه با فاصله
در این روش، یاد گیرنده به جای اینکه سعی کند تا یکباره و در یک نوبت مطالب را حفظ کند، وقت خود را تقسیم می کند و چندین بار آن را مرور می نماید، اگر یاد گیرنده سعی کند تا در یک نوبت همه مطالب را حفظ کند و تمام دقت خود را در همان یک نوبت صرف یادگیری آن مطلب نماید، این امر باعث خستگی و از بین رفتن انگیزه در او می شود. علاوه بر این، معمولاً پس از پایان یافتن تمرین، فراموشی صورت می گیرد. اگر یاد گیرنده چندین نوبت، صرف مطالعه مطلب کند، آنچه در نوبت قبل فراموش شده است در نوبت بعد به سرعت آموخته می شود.

دانلود کلیپ های تمرینات چشمی (مراحل 4,5,6 ) با توضیح فارسی

ادامه مراحل دوازده گانه تمرینات چشمی

برگرفته از نرم افزار eyeq (همراه با توضیح فارسی)

*** دانلود در ادامه مطلب ***

گنجایش مغز انسان چه قدر است ؟

آیا می دانید ظرفیت مغز یک انسان چه قدر است ؟

قبل از اینکه به این سوال پاسخ دهیم بد نیست اطلاعات زیر را یک بار مرور کنیم ؛

1,44 مگابایت	700 مگابایت	4 گیگابایت	8 گیگابایت	1 ترابایت	120 پتابایت(ابر رایانه)